つぶ野菜のホットケーキ

2022-03-14

つぶ野菜のホットケーキ

野菜と果実の自然な甘みでデザートにも朝食にもおすすめの一品!

材料2人分

  • 1個
  • デルモンテ つぶ野菜 グリーンサラダmix
    120ml
  • ホットケーキミックス
    150g
  • サラダ油
    適量
  • (A)ホイップクリーム(植物性)
    適宜
  • (A)マンゴー
    適宜
  • (A)キウイフルーツ
    適宜
  • (A)粉砂糖
    適宜
  • (A)セルフィーユ
    適宜

つくり方

  • 1ボウルに卵、つぶ野菜を入れてよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えてさっくりと混ぜ合わせる。
  • 2フライパンに油を中火で熱し、(1)を流し入れたら中~弱火で焼く。
  • 3皿に盛りつけ、(A)を添える。
このレシピに使われている商品は・・・
このレシピに使われている商品画像
つぶ野菜 グリーンサラダmix
すりおろしたブロッコリー(茎)、りんごとピューレにしたバナナを使用。22種の野菜と果実をブレンドし、繊維感しっかりに仕上げました。
素材本来の食感と味わいをお楽しみいただけます。
コップ1杯(200ml)に1食分の野菜を使用(*)しています。
砂糖・食塩・香料無添加。

(*)厚生労働省「健康日本21」の目標値(1日350g)の約1/3である120g分を1食として。
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