【ベーコンと野菜のキッシュトースト】

2018-04-07

休日のブランチにもおすすめ!

こんにちは。 仲野香織です。
今日ご紹介するレシピは、インスタからブームになった「キッシュトースト」です。
厚切りパンにお好みの具をのせて焼くだけ!1枚でお腹いっぱい、ボリューム満点♪
休日のブランチにいかがですか!?
デルモンテ 食塩無添加野菜ジュースをキッシュ液に混ぜて、野菜の旨みもアップ♪
このレシピに使われている商品は・・・
食塩無添加野菜ジュース
まるで家庭でしぼったジュースのように濃厚で果肉感があり、すっきりとした味わいが特長の野菜ジュースです。すっきりとした味わいの秘密は独自製法の野菜ピューレー(セロリなど)と香辛料のブレンドです。
緑黄色野菜を中心に旬に収穫した21種類の野菜を使用しています。
コップ1杯(200ml)に緑黄色野菜220g以上を使用(*1)しています。
機能性表示食品(GABA):C344(*2)
GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。
1日コップ1杯(200ml)を目安にお飲みください。

*1:野菜を使用しておりますが、加工した野菜の栄養価は生野菜とは異なります。
*2:食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。
本品は事業者の責任において特定の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

〈摂取上の注意〉本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。降圧剤等の医薬品を服用している方は医師、薬剤師にご相談ください。

材料1人分

  • 食パン(4枚切り)
    1枚
  • デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース
    30ml
  • オリーブオイル
    小さじ1/2
  • ベーコン(ハーフサイズ)
    2枚
  • ほうれん草
    40g
  • 少々
  • ブラックペッパー
    適量
  • 1個
  • ミニトマト
    3個
  • ミックスチーズ
    20g
  • マヨネーズ
    小さじ1

つくり方

  • 1べーコン、ほうれん草は2cm幅に切る。フライパンにオリーブオイルを入れ、ベーコン、ほうれん草を炒め、軽く塩こしょうして、粗熱をとる。
  • 2食パンは、白い部分をスプーンなどで、おしつけてつぶし、キッシュ液を流し入れやすくする。くぼんだ部分にマヨネーズを薄く塗る。
  • 3割りほぐした卵の中に①の具を入れ、食パンの中に流し込む。トマトとチーズを上にのせる。
  • 4200℃のオーブンで10分ほど焼く(焦げ目がついたらできあがり)お好みで、ブラックペッパーをふる。
レシピ作成
仲野 香織
さん
自宅で料理教室「Smile Kitchen 八千代中央」を主宰。

料理教室のほか、企業とのレシピ開発も手掛ける。

「KitchenからSmileを!」をモットーに和気あいあいと、

家庭での食事作りが楽しくなるようなレッスンを心掛けている。

料理教室は、2歳児クラスからあり、幼少期からの食育活動に力をいれる。
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