今日はゴー（５）ヤ（８）の日♪

材料（２～３人分）

• ゴーヤ
  １本
• （A）デルモンテ リコピンリッチ
  大さじ１
• （A）マヨネーズ
  大さじ２
• （A）黒こしょう
  適宜
• （A）ゆで卵
  1個
• （B）小麦粉
  １／２カップ
• （B）卵
  1個
• パン粉
  適量
• 揚げ油
  適宜

つくり方

• 1（A）のゆで卵はみじん切りにした後、（A）の他の材料とよく混ぜ合わせておく。
• 2（B）を混ぜ合わせておく。
• 3ゴーヤは丸ごと輪切りにして、種は取らずにそのまま②をからめ、パン粉をつける。
• 4１７０℃の油で約2分間揚げた後、よく油をきる。
• 5④に①のタルタルソースを添える。

おすすめレシピ

• 【あらごしベジタブルリッチでハヤシライス】

  濃厚なあらごしベジタブルリッチドミグラスいらず！

  使用
  商品

  リコピンリッチベジタブル 野菜飲料
• 【春キャベツとチーズの焼きリゾット】

  旬の春キャベツの甘みが冴える！

  使用
  商品

  食塩無添加野菜ジュース
• 【豆腐バナナドーナッツ】

  冷めても美味しい簡単おやつ♪

  使用
  商品

  バナナ２６％

最新のレシピ

• 【ピーチの二層ゼリー】

  たっぷりピーチの二層ゼリー！

  使用
  商品

  ピーチ３０％
• 【バターチキンカレー風スープ】

  バニラアイスを入れるとできちゃう！？

  使用
  商品

  リコピンリッチ トマト飲料
• 【２色キウイフルーツのジュレ】

  キウイフルーツ好きにはたまらない！

  使用
  商品

  キウイ５０％

• 
• 
•