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【さば缶のトマトパスタ】

2018-07-09

さば缶を使ってお手軽に

こんにちは。仲野香織です。
今日は、さば缶を使ったパスタのご紹介。
さば缶は、骨まで柔らかくいただけるので、
お魚を食べるのが苦手なお子さまにもおすすめですよ。
「デルモンテ　食塩無添加トマトジュース」にめんつゆとごま油を混ぜるだけの
冷製パスタソースで和えると、さらに食べやすく美味しくいただけます♪

材料（１人分）

  • スパゲッティ
    ８０ｇ
  • さば水煮缶
    ９０ｇ
  • （A）デルモンテ　食塩無添加トマトジュース
    １５０ｍｌ
  • （A）めんつゆ（２倍濃縮）
    大さじ１
  • （A）ごま油
    小さじ１
  • （A）にんにく（すりおろし）
    少々
  • 塩
    少々
  • みょうが
    １／２本

つくり方

  • 1さば缶は、ほぐして（A）と混ぜ合わせる。みょうがは、せん切りにする。
  • 2スパゲッティは、塩を入れたお湯で、袋に記載の時間で茹でる。
  • 3茹であがったら、フライパンに入れ、（A）とよく混ぜ合わせ、塩で味を整える。
  • 4器に盛りつけ、みょうがをのせる。
このレシピに使われている商品は・・・
このレシピに使われている商品画像
食塩無添加トマトジュース
世界中のトマトの本場から選抜した完熟トマトをブレンドしています。
食塩無添加。
機能性表示食品（関与成分：GABA　血圧が高めの方に）です。
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レシピ作成
仲野 香織
さん
自宅で料理教室「Smile Kitchen　八千代中央」を主宰。

料理教室のほか、企業とのレシピ開発も手掛ける。

「KitchenからSmileを！」をモットーに和気あいあいと、

家庭での食事作りが楽しくなるようなレッスンを心掛けている。

料理教室は、２歳児クラスからあり、幼少期からの食育活動に力をいれる。
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