【トマトバターチキンカレー】
2018-11-15
トマトジュースで旨みをプラス♪
こんにちは、牛原琴愛です。
今日は濃厚なトマトバターチキンカレーのご紹介。完熟トマトの香りや味わいをおいしく引き出した「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」で煮ると、カレーにうまみとコクをプラスしてくれます。お肉さえ漬け込んでおけば、あっという間に仕上がります♪
今日は濃厚なトマトバターチキンカレーのご紹介。完熟トマトの香りや味わいをおいしく引き出した「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」で煮ると、カレーにうまみとコクをプラスしてくれます。お肉さえ漬け込んでおけば、あっという間に仕上がります♪
材料（２～３人分）
- デルモンテ 食塩無添加トマトジュース６００ｍｌ
- 鶏もも肉３００～４００ｇ
- バター４０ｇ
- 生クリーム１００ｍｌ
- （Ａ）プレーンヨーグルト大さじ３
- （Ａ）カレー粉大さじ２
- （Ａ）塩小さじ１／２
- （Ａ）サラダオイル小さじ１
- （Ｂ）にんにく、しょうが（みじん切り）各小さじ１
- （Ｂ）カレー粉大さじ２
- （Ｃ）塩小さじ１
- （Ｃ）はちみつ大さじ１
つくり方
- 1鶏もも肉はひと口大に切り、（Ａ）と一緒にポリ袋でもみ込み、そのまま密封して冷蔵庫で１時間おく。（一晩漬けてもＯＫ！）
- 2鍋にバターを溶かし、（Ｂ）を炒める。香りがたったら「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」を加えて５分ほど煮る。
- 3①を加え、焦がさないように７～８分ほど煮る。
- 4生クリームを加えてひと煮たちさせる。（この時、仕上げ用の生クリームを少し残しておく。）
- 5器に盛り、残した生クリームをひとかけする。
このレシピに使われている商品は・・・
食塩無添加トマトジュース
世界中のトマトの本場から選抜した完熟トマトをブレンドしています。
食塩無添加。
機能性表示食品（関与成分：GABA 血圧が高めの方に）です。
機能性表示食品(GABA)：届出番号C343(*)
GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。
1日コップ1杯(200ml)を目安にお飲みください。
*食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
本品は事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
〈摂取上の注意〉本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。降圧剤等の医薬品を服用している方は医師、薬剤師にご相談ください。
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食塩無添加。
機能性表示食品（関与成分：GABA 血圧が高めの方に）です。
機能性表示食品(GABA)：届出番号C343(*)
GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。
1日コップ1杯(200ml)を目安にお飲みください。
*食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
本品は事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
〈摂取上の注意〉本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。降圧剤等の医薬品を服用している方は医師、薬剤師にご相談ください。
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レシピ作成
牛原 琴愛
さん
多くの食材がいつでも手に入る昨今、「旬」の野菜・果物を知ってもらい、「旬」に食べることの大切さとその食べ方を提案する料理教室「Cooking & Coaching～ココロモカラダモ健康に」や、料理から旬を知る料理教室「HAPPY♪ベジクッキング」などを主催。この他、大手食品メーカーの広告、販促用のレシピ開発、撮影のフードコーディネートを手掛ける。また、農業の６次化を見据えたワークショップや各種イベントのコーディネート、食育講座やカルチャーセンターの講師など幅広く行う。
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